2022年5月14日下午14:00，来自英国正版365官方网站各年级的小伙伴们欢聚在X9304，一起参与由英国正版365官方网站学业与发展指导中心主办的“压力管理训练营”活动。

本次活动邀请到了学业与发展指导中心理事长王储同学致开幕词。王储同学从自身出发，由浅入深地分析了当代大学生面临的种种压力，并根据自身经历，提供了许多有效的解压途径。同学们从中学会了缓解压力、放松身心的方法，理会了本次活动的深刻内涵。

接下来便是释放压力环节。第一个解压游戏是“嘴炮大比拼”：在这个简单的热场小游戏中，大家先后进行了团队分工和趣味比拼。只过了短短的十几分钟，原本生疏的同学们便打成了一片，活动现场热闹非凡。

紧接着是“你来表演我来猜”、“说反话”和“转圈搭杯”三个趣味解压游戏。只见同学们你追我赶，一会儿“手舞足蹈”地比划题板上的词语，一会儿又“冥思苦想”倒顺的词语，一会儿还“晕头转向”地搭起了纸杯……人间四月芳菲尽，同学们的笑容却如桃花般盛开，让快活的空气充满了整个教室。

欢乐的时光总是短暂的。在活动的最后，各组派出了一名代表总结了本次活动的感受，并为组员们领取了奖品。通过这次活动，同学们不仅学习到了释放压力的小技巧，也在设计的小游戏中将压力得以释放，今后也将更有动力地投入到学习生活中！

来源：土木新闻中心 供稿：土木学生学业与发展指导中心