为进一步提升班级同学身心健康塑造与生命安全教育以及研究生学习就业生涯规划，2022年4月25日下午，21级硕士桥梁二班在西南交通大学九里校区四号教学楼4405A进行了PADP第1项“认识生命，沟通心灵”——研究生心理健康交流与讲座活动。活动总体分为三个环节进行。

环节一，听取4.22日晚由我校心理研究与咨询中心老师赵轶群老师主讲的“内卷下如何提升自己的就业竞争力”心理讲座视频录屏，赵老师向我们讲述了在科技和经济大发展的时代背景下，我们可以做点什么去面对社会的高要求、快发展、强竞争，以及研究生三年生涯规划对于研究生工作学习和就业的重要性。

环节二，同学们在听取讲座后，刘羽翼同学和江峰同学分别交流了自己对于内卷及就业竞争力的看法。要不断加强自身素质，提升自己的各项能力才能在复杂的就业环境中取得优势，作为研究生的我们更应该提前为自己谋划未来。

环节三，班级心理联络员卢斌向大家介绍了学校心理方面相关建设，心理研究与咨询中心公众号以及心理咨询预约的相关事宜。同学们如果有心理方面的问题也都可以及时向班级心理联络员以及学校心理咨询处的老师寻求帮助与指导。

相信通过此次活动，同学们对于当今就业形式以及研究生三年的生涯规划有了新的思考，对于自身心理健康也有了更深的认识。

来源：文字：卢斌 摄影：张广达