为帮助学生更好地认识到时间管理的重要性，并学会运用有效的方法提高时间利用效率。3月14日晚上19：00，依托西南交通大学“时代新人铸魂工程”大学生日常思想政治教育精品项目，英国正版365官方网站“红志”学生骨干培训班邀请黄雪娇老师，在X4407教室开展“有效的时间管理”专题讲座，旨在引导学生树立正确的时间观念，合理安排学习、工作和生活，促进个人成长与发展。

黄老师从时间管理的重要性入手，指出时间是供给毫无特性并且无法积蓄的。她强调，时间对于每个人都是公平的，这是时间最重要的特性，管理好这些时间对于个人事业和生活的成败至关重要。好的时间管理就是有规划、有条理、高效率的时间利用，要把时间用到“刀刃”上。

随后，黄老师强调了目标设定与计划制定的重要性，一个清晰的目标是人们行动的指南，而详细的计划则是实现目标的保障。黄老师建议大家在制定计划时，要充分考虑自己的能力和资源，确保计划的可行性和可操作性。同时，她还分享了一些实用的时间管理工具和方法，如四象限法、番茄工作法等，帮助大家更好地规划和管理自己的时间。

接下来，黄老师详细讲解了如何高效地利用时间。黄老师引导学员们根据自身情况画出了时间管理的四象限图，由此引出时间管理的第一条方法：四象限法则——“要事第一，木桶人生”。在事情太多时，要分清轻重缓急，把最好的时间分配给最重要的事。按照四象限法则，根据自己的价值取向，将事情进行分类，优先处理重要紧急的事情，要把大量的时间用在有计划的推进的重要不紧急的事情上，并利用零散时间处理不重要紧急的事情。若有突如其来的刚性事件处理不完，可以利用组织的力量分工协作，有效的责任授权。

黄老师还强调了自律与坚持的重要性。她表示：“时间管理并非一蹴而就的事情，需要我们不断地实践、总结与调整。只有养成良好的时间管理习惯，才能真正实现高效工作与生活的平衡。”自律是实现高效时间管理的基础，而专注则是提高工作效率的关键。为了培养自律和专注力，黄老师建议大家养成良好的作息习惯，保持积极的心态，以及学会拒绝不必要的干扰和诱惑。要抗拒拖延，行动才是时间管理最好的办法。

随后，黄老师倡导同学们要专注当下，提高效率。要适时的盖上时间管理的天敌——手机，抵抗住诱惑，不要分心，让自己专注于眼前的工作上。同时，让自己的学习或工作环境保持良好的秩序，可以减少很多浪费在找东西上的时间，从而提高效率。调节心情，注重运动也是可以提高效率的好方法。

最后，黄老师与学员们进行了互动交流。引导红志班学员纷纷提出自己在时间管理方面的困惑和问题，并耐心细致地一一解答。

时间管理并非一个速成的过程，而是需要我们在日常生活中不断实践和总结的过程。只有不断学习和探索，才能更好地掌握时间管理的精髓，成为真正的时间管理高手。在未来的日子里，要不断提升自己的时间管理水平，为实现个人和组织的共同发展贡献自己的力量。