2021年12月1日晚19：30，由招生就业处主办，英国正版365官方网站承办的自我管理训练营第二期在X30385智慧教室如期举行，本期的自我管理训练内容为：目标管理。

课程的开始，任福老师邀请同学们分享各自理想中的大学生活。同学们踊跃参与其中，提出了人格上、道德上以及能力上的多维度理想状态。为达成理想，我们要做的是把目标转换为切实可行的计划，因此，制定合适的目标就极为重要，任福老师借此引出今天的第一个重点问题：目标制定的标准是什么？

通过为同学们介绍哈佛大学的人生调查案例，任福老师进一步向同学们传达了有一个清晰且明确的目标的重要性：目标是人生中所必需的灯塔。同时也指出，目标来源于需求，应根据阶段性与个人在社会中承担的角色不同具有多样性。随后，任福老师以“什么样的目标才算是好目标”向同学们布置了小组讨论作业。各个小组均开展了热烈的讨论。

经过半小时的讨论与创作，各组均拿出了以思维导图形式呈现的讨论成果与大家共同分享，从同学们的讨论成果中，任福老师总结出了制定目标的SMART法则（Specific：具体的，Measurable：可衡量的，Attainable：可达到的，Relevant：有相关性的，Time-bound：限时的），具体而全面的为同学们讲解了制定目标所需要关注的要素。

随后，老师向同学们推荐了维也纳教授维克多?弗兰克尔的《活出生命的意义》，提出真正有意义的人生应该是找到自己生命的价值，并进一步强调了制定目标的平衡性原则。在课程的最后，任福老师不忘告诫同学们，所有的理论都只是空谈，只有真正的于实践中落实理论，才能逐步成为理想中的自己。

经过本期训练营，相信同学们都对如何确立目标有了一定的认识，希望同学们在课后能够将理论结合自身实际，确立属于自己的目标并逐步实现，活出生命的意义。

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2021年12月6日

来源：英国正版365官方网站就业服务中心